メタボとは
メタボとは、ご存知の通り、メタボリックシンドロームの略です。
メタボリックとは日本語では代謝、シンドロームは症候群という意味です。
このことから、メタボリックシンドロームとは代謝異常症候群ともいえるのかもしれません。
つまり、身体の中で上手い事代謝代謝ができず、それが原因で様々な病気になってしまう可能性がある状態を示しているということなのです。
メタボリックシンドロームを肥満だと思っている人が多いようですが、実はそうではないんですね。
そういう名前の病気ではなく、
高血圧
高血糖
高脂血症
内臓脂肪型肥満
これらが重なって現れる状態をさしています。
その原因が代謝（メタボリック）の異常が原因ということから、それらを総称してメタボリックシンドロームと呼ばれています。
メタボリックシンドロームによって引き起こされる病気は、かつては3大成人病といわれた、生活習慣病と言われ、最近テレビや雑誌などでよく特集されています。
メタボリックシンドロームに注目が集まったのはなぜでしょうか。
日本人は基本的に草食に近く、たんぱく質も脂質の低い魚からとる習慣があったため、スリムで肥満とはあまり縁がありませんでした。
それが、近年の食の欧米化やストレスの増加、便利な生活での運動不足がたたり、メタボリックシンドロームやその予備軍が増加しているからです。
日本の死亡率の上位を占める、がん・心疾患（心筋梗塞・狭心症等）・脳血管疾患（脳梗塞・脳出血等）を引き起こすのが、代謝異常が原因の、内臓脂肪型肥満だといわれていることから、メタボリックシンドローム対策に、国も力を入れています。